Sport és Táplálkozás
… a tökéletes páros.
Mennyi kávé fér bele naponta? A biztonságos koffeinbevitel határai
Kávéfogyasztásnak nagy hagyománya van hazánkban. Sokan felteszik a kérdést: mennyi kávé fér bele naponta biztonságosan? Mások a káros szenvedélyek közé sorolják, mint a dohányzást és az alkoholfogyasztást, pedig közel sem lehet egy lapon említeni őket, sőt! Kutatások szerint (ami napjainkban csak még inkább beigazolódott) igenis jótékony hatással van az egészségünkre több szempontot tekintve.
Átfogó és személyre szabott
Dietetikai tanácsadás
Készen állsz arra, hogy a legjobb formádba kerülj?
Nálam az egészséges táplálkozás nem unalmas szabályok, hanem személyre szabott, dinamikus útmutatás!
Segítek, hogy energikusabbnak érezd magad, elérd a céljaidat és közben élvezd is az utat.
Legyen szó alakformálásról, sportteljesítmény növelésről vagy egyszerűen egy egészségesebb életmódról – velem könnyedén megvalósíthatod!
Tudj meg többet!
Kinek ajánlom a szolgáltatásaimat?
Orvosi javaslat
Orvosi javaslatra keresel dietetikust? Klinikai tapasztalatomnak köszönhetően segítségedre lehetek ezen a területen.
Egészség
Fontos számodra az egészség és meg akarod hallgatni egy szakértő véleményét?
Ételallergiával kapcsolatos kérdéseid vannak?
Fogyni szeretnél?
Sportteljesítmény javítás
Javítanál sportteljesítményeden?
Új célokat tűznél ki magad elé?
Sport-specifikus dietetikai szakemberként segítek elérni a céljaid.
Ujhelyiné Egyed Kitti
Dietetikus, sport-specifikus dietetikai szakember, okleveles élelmiszermérnök
Táplálkozás, a testmozgás és a mentális egészség összefügg egymással. Ahhoz, hogy igazán teljesek legyünk, mindhárom területre oda kell figyelnünk. Ezért hiszem, hogy a dietetikus szerepe nem csupán a táplálkozási tanácsadásban merül ki, hanem abban is, hogy segítsünk az embereknek megtalálni az egyensúlyt e három tényező között.